توسط : کوهنوردی ورزشی لذت‌بخش و هیجان‌انگیز است که به شما امکان می‌دهد از زیبایی‌های طبیعت لذت ببرید و سلامتی خود را ارتقا دهید. اما برای یک صعود ایمن و لذت‌بخش، نیاز به تجهیزاتی مناسب دارید که در این مقاله از بزن بریم سفر به معرفی آنها می‌پردازیم از این رو در صورتی که قصد دارید کوه نوردی را به صورت حرفه ای شروع کنید، تا انتها با ما همراه باشید تا اصلی ترین تجهیزات کوه نوردی را به شما معرفی کنیم.
فهرست مطالب
کوله پشتی کوهنوردی
اولین و مهمترین تجهیزات کوهنوردی که هر کوهنورد باید با خود همراه داشته باشد، یک کوله پشتی مناسب کوهنوردی است. کوله پشتی باید به گونه‌ای باشد که وزن را به طور متعادل روی شانه‌ها و کمر شما توزیع کند و از تعریق بیش از حد جلوگیری کند. همچنین میزان بار مناسبی را با توجه به نیاز کوهنورد و میزان زمانی که قرار است کوهنورد در کوه و مسیر باشد بتوان در آن قرار داد.
کفش کوهنوردی
انتخاب کفش مناسب برای کوهنوردی از اهمیت بالایی برخوردار است. کفش باید به اندازه کافی سفت و محکم باشد تا از مچ پا و قوزک پا محافظت کند و در عین حال انعطاف‌پذیری لازم برای حرکت در مسیرهای ناهموار و حتی یخ بندان را داشته باشد.
لباس مناسب کوهنوردی
لباس‌های کوهنوردی باید به گونه‌ای باشند که در برابر تغییرات آب و هوایی مقاوم باشند و از شما در برابر سرما، گرما، باد و باران محافظت کنند. به طور کلی، استفاده از لایه‌های مختلف لباس بهترین گزینه است.
باتوم کوهنوردی
باتوم کوهنوردی تعادل شما را در مسیرهای ناهموار حفظ میکند و به کاهش فشار روی زانوها و مچ پا کمک میکند. استفاده از باتوم های استاندارد و حرفه ای کوهنوردی میتواند کوهنوردی را به خوبی برای شما لذت بخش نماید.
لوازم ناوبری
نقشه، قطب‌نما و GPS از جمله لوازم ضروری برای ناوبری در کوهستان هستند. یادگیری نحوه استفاده از این ابزارها قبل از شروع کوهنوردی بسیار مهم است زیرا از گم شدن شما در کوهستان جلوگیری کرده و کمک میکند تا هموارترین مسیر و آسان ترین مسیر را برای صعود انتخاب نمایید.
هدلایت
هدلایت برای روشن کردن مسیر در شب یا در شرایطی که دید کافی وجود ندارد، ضروری است. استفاده از هدلایت هایی که در کنار باتری خود با استفاده از نور خورشید نیز شارژ می‌شوند میتواند در مواقع بحرانی بیشترین کمک را به شما نماید تا بدون نیاز به برق شهری بتوانید هدلایت خود را شارژ نمایید.
لوازم اضطراری کوهنوردی
همیشه باید یک جعبه کمک‌های اولیه و لوازم ضروری مانند چاقو، سوت، فندک و آینه جیبی در کوله پشتی خود داشته باشید تا در طی کوهنوردی خود و همچنین زمانی که دچار حادثه‌ای شده‌اید از آنها استفاده کنید.
آب و غذا
در نظر داشته باشید که در کوهستان کالری بیشتری می‌سوزانید، بنابراین باید به طور مرتب آب و غذا مصرف کنید. استفاده از آب‌های بسته‌بندی‌شده معدنی و همچنین غذاهای‌کنسروی بهترین پیشنهاد برای تهیه آب و غذای کوهنوردی خواهد بود تا با اشغال کمترین فضا از کوله کوهنوردی بتوانید بیشترین میزان آب و غذا را با خود حمل کنید.
چادر و کیسه خواب
اگر قصد دارید شب را در کوهستان بگذرانید، به چادر و کیسه خواب مناسب نیاز دارید. استفاده از چادرهایی که بتوانند سرمای کوهستان را به خوبی مهار کنند و همچنین کیسه‌خواب‌های با کیفیت که بتوانند شما را به خوبی گرم نگهدارند از الزاماتی است که خرید آنها نیازمند تحقیق بسیار زیادی در این خصوص است.
تجهیزات فنی کوهنوردی
در برخی از مسیرهای کوهنوردی ممکن است به تجهیزات فنی مانند طناب، کارابین، یخ‌شکن و ابزار صعود نیاز داشته باشید. استفاده از این تجهیزات نیاز به آموزش و مهارت دارد.
سایر لوازم مورد نیاز برای کوهنوردی
علاوه بر وسایلی که در بالاتر به آنها اشاره کردیم به وسایل دیگری همچون عینک آفتابی، کلاه، دستکش، جوراب مناسب، پتو و زیر انداز، داروهای شخصی، پول نقد و کارت‌شناسایی، بیسیم، ضد آفتاب و دستمال مرطوب نیز نیاز خواهید داشت.
تاکنون تجربه صعود به کوهی در ایران یا سایر کشورها را داشته اید؟ چه تجهیزاتی را از چه برندی با خود برده‌اید و از آن رضایت داشته‌اید؟ در بخش نظرات تجربه خود در این خصوص را با ما به اشتراک بگذارید.
